Light Soul BODY & MIND

Bolavá záda způsobující urputné migrény, hlava v blázinci z kolotoče děti, práce, rodina, fyzička v nedohlednu… v tomto stavu jsem začala cvičit s Luckou. Po prvních hodinách, kdy jsem si říkala, že to neustálé stání na špičkách a posilování všech svalů, o kterých jsem dosud nevěděla, asi nedám, jsem začala pozorovat rychlé zpevnění celého těla a Brufen vyhodila z kabelky. Lucka je velmi inspirativní člověk, který kolem sebe šíří pozitivní atmosféru a milým způsobem Vás dovede k pravidelnosti ve cvičení, které Vám svojí komplexností dovede posunout život k lepšímu. Tělo dokáže udělat divy, když o něm začnete přemýšlet.

Tereza Hanušová

Před dvěma lety mě zaujal letáček, jóga a pilátes pro muže. Tak jsem se přihlásil a každý pátek začal chodit na ranní cvičení. Rozcvičení na začátku je vždy příjemně pomalé, ale pak se u některých posilovacích cviků pěkně zapotím, závěr je meditativně relaxační. Mně osobně přístup Lucky vyhovuje, protože je vždy optimisticky naladěna, cviky srozumitelně vysvětluje a když je třeba, tak nám pomáhá se správným prováděním cviků. Hodina jógapilates s Luckou mi vždy uteče jako voda, po cvičení se cítím skvěle a tudíž vždy odjíždím spokojený do práce.

JIndřich Horák Bankovní sektor

Lucku jsem poznala asi před dvěma lety při jejích lekcích jógy pod širým nebem. Je to úžasná a inspirativní žena, která při všem,co dělá předává lidem jakoby nic také radost a dobrou náladu. Nejprve jsem k ní chodila na individuální lekce cvičení na míru kvůli problémům s diastázou po třetím porodu. Pak jsem pokračovala lekcemi jógy a pilates, meditacemi, online létem, s dětmi posloucháme meditační pohádky, kluci s ní byli na příměstském táboře, který spoluorganizovala. Vše, co Lucka dělá, dělá s láskou a na velmi profesionální úrovni a mám k ní velkou důvěru. Ze srdce Ti Lucko děkuji a těším se na další tvé projekty!

Monika MarxtováPsycholožka

Lucko, chtěla jsem Ti moc poděkovat za Tvoji úžasnou práci. Tvoje meditace milujeme, pouštíme si je s dětmi na zklidnění a naladění se sami na sebe. Poté mi nadšeně vyprávějí, co v představách viděli, jak vypadala jejich silová zvířata, zahrádky, co jim tam běhalo za zvířátka, případně jaké měli přání u Matky Tmy. "Dospělé nahrávky" si ráda pouštím sama a občas se přidá i Jakub, který na "duševní činnosti" moc není - ale toto se mu líbí.

Lada Proxovámaminka

Milá Luci, po návratu ze společného cvičení na Korfu, jsem potřebovala pokračovat dál. Vybrala jsem si tvůj tříměsíční online program. Přiznávám, že ne vždy se mi dařily všechny výzvy plnit, ale snažila jsem se. Já věčně zmrzlá jsem se začala otužovat, každé ráno si dávám sprchu a před ní pár pozdravů slunci, trávení podporuji cvičením, šankaprakšalánou. Dokonce jsem i zvládla jít do chladné horské tůně po cvičení. O prázdninách se o mě pokoušel zánět močových cest, tak jsem ubrala a zamilovala jsem si Šivanandovu sestavu, ta mě provázela v procesu uzdravování. Zkouším i meditace a občas si je "po žensku" vylepším a dám si na obličej pleťovou masku. Od programu jsem čekala, že to bude sportovní trénink a nakonec jsem zjistila, jak moc pracuji sama se sebou, jak si umím ulevit od zátěže psychické a když chci, tak si můžu zaposilovat. Cvičení středu mi pomohlo i při józe, najednou mi jdou lépe těžší pozice. Změnil se mi pohled na okolí, s tím musím dál pracovat. Už delší dobu jsem tušila, že "všichni směřují ke svým cílům na mých zádech". Já jako ta silná, schopná, chytrá...Takže v mojí sebelásce následuji hranice, jejich nastavení a určení si prostoru, nerozdávání se... Děkuji za tuto zkušenost. Monika.

Monika DlouháZdravotní sestra