Programy pro firmy

Light Soul Body & Mind

 

Programy na míru pro potřeby vaší firmy

Každá firma s sebou nese trochu jinou firemní kulturu, má odlišnou misi a vizi. Společným jmenovatelem všech však bývá základní potřeba zaměstnanců firmy v oblasti udržitelnosti zdraví tělesného a mentálního, potřeba po budování psychické odolnosti proti vlivu stresu a kompenzace sedavého zaměstnání.

"Jen člověk, který se cítí spokojený, naplněný a fyzicky a mentáně zdravý pracuje v synergii srdce a mysli. Pro svou práci má potřebné nadšení, sílu a vytrvalost. Takový člověk vytváří příjemnou atmosféru kolem sebe a je radost s ním vézt projekty."  

S ČÍM VÁM MOHU POMOCI?

Menší projekty: 

  1. organizace Yoga Days 
  2. Inspirational Workshops - krátké inspirativní semináře na určitá témata související s kulturou těla, vědomým pohybem, prací s emocemi, mindfulness, meditacemi, využitím aromaterapie na pracovišti...
  3. Praktické a zážitkové semináře v délce asi 3 hodiny na konkrétní témata v offline i online verzi. 
    1. Úvod do MINDFULNESS a meditační praxe (participitavní medicína a přínos pro zdraví)
    2. Zdravé pohybové návyky - funkční cvičení (jak si sám pomoci od bolesti a dysbalancí těla)
    3. Otužování a Wim Hof metoda
    4. Zdravé stravování a přerušovaný půst
    5. Nutriční farmakologie do života (vychytávky z toho, co můžeme denně využít pro posílení zdraví a aktivaci imunity)
    6. Téma bosých nohou, barefoot boty a bosá chůze, přínosy pro zdraví (cvičení pro zdravá chodidla, zdravou klenbu a dobrou stabilitu)
    7. Epigenetika (co je a co není dědičné) teorie a praxe do života
    8. Kompenzace práce na PC (uvolnění páteře, aktivace hlubokého svalstva páteřního, oční jóga)
    9. Aromaterapie
    10. Zdravý spánek 
    11. Biohacking v životě, zdravé návyky na každý den 

8týdenní praktický výcvik v oblasti jógové terapie a mindfulness

Vytvořený se záměrem zvýšení kvality života podpořením fyzického zdraví a psychické odolnosti s využitím konceptu mindfulness, jógové terapie, výzkumů epigenetiky, neurovědy a kvantové fyziky. 

"Všímavost v každodenním životě pro harmonické, zdravé a silné tělo, jasnou mysl a emoční stabilitu, nadhled a větší lehkost a radost ze života…."

Výcvik probíhá na pracovišti v četnosti setkání 1x týdně v délce 2 - 3 hodin v závislosti na počtu účastníků kurzu. 

Součástí kurzu jsou skripta pro každého účastníka a autorské nahrávky Light Soul Meditations. 

Celý kurz je autorský koncept vytvořený na základě mého mnohaletého studia a praxe. 

Kalkulace vaší investice pro každý projekt je velmi individuální. Pro další informace mě prosím kontaktujte. 

Kontaktujte mě

Těším se na vaši zprávu či dotaz a zároveň vám přeji krásné dny. 

NAMASTE