Konzultace

Light Soul Body & Mind

NOVINKA pro říjen 2020, NOVÝ E-book O Zdraví a imunitě

Čerstvě jsme v říjnu 2020 jako reakci na celospolečenské dění vydali zdarma E-book O Zdraví a imunitě, který tě provede nezbytnými kroky za zdravím, vitalitou a silnou imunitou. Ke stažení najdeš zde: 

Individuální konzultace

Ne každý si ví rady s tím, jak nastavit správnou výživu, která podporuje dlouhodobě udržitelné zdraví a vitalitu, ne každý tuší, jak se zorientovat v široké nabídce potravinových a výživových doplňků trhu, ne každý je schopen naskočit do hromadného kurzu cvičení a držet tempo se skupinou. 

Někoho může odradit jen pouhá představa a domněnka, že je to až příliš složité něco změnit. Může nabýt dojmu, že to nezvládne. Ale zvládnout to můžeme všichni. Všichni můžeme být zdravější a vitálnější, všichni si můžeme užívat života v radosti. Je třeba VŮLE, ZODPOVĚDNOSTI a VĚDOMÉHO ÚSILÍ. 

Proto nabízím INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE V OBLASTI: 

- Poradenství v oblasti výživy a výběru vhodných doplňků stravy. Délka i cena za poradenství v této oblasti je velmi individuální a odvíjí se od charakteru nastavené spolupráce. Pokud chcete poradit v této blasti, jednoduše mi napište email nebo zavolejte. 

- Práce s tělem  - funkční trénink, jógová terapie. Podmínky nastavení spolupráce najdete níže. 

- Práce s myslí a mindfulness - průvodcovství a koučink v oblasti meditací. Podmínky nastavení spolupráce najdete níže. 

Každý máme určité nerovnováhy a dysbalance na různých úrovních těla (povolené svaly pánevního dna, diastázu neboli rozestup břišních svalů, bederní lordózu, vyhřezlou ploténku, zablokovanou krční páteř...) projevujících se různými způsoby - od migrén, přes občasné bolesti hlavy, inkontinci po špatné trávení...

Je třeba si být vědom možností svého těla, respektovat jeho i momentální omezení a zároveň tělo podporovat na cestě k rovnováze, zdraví a síle. 

S klienty se obvykle sejdu, provedu základní vyšetření pohybového aparátu a analýzu pohybových návyků a doporučím na míru zvolené cviky k domácí praxi. 

S touto sestavou cviků se klient/ka do detailu seznámí včetně správného technického provedení. Během pár týdnů - měsíců praxe (která zahrnuje 3 - 5 společných praktických schůzek) obvykle dochází k výraznému zlepšení kondice a zdravotního stavu. 

Pak si klient/ka zvolí vhodný kurz či pokračuje v individuální praxi. 

Cena za individuální terapii - sérii 3 konzultací je: 3200Kč

Balíček individuální terapie zahrnuje: První schůzka 90min v ceně 1200Kč, Další 2 schůzky 60-75min v ceně 1000Kč. 

"Nenabízím vám zázračnou pilulku ani rychlé řešení vašich problémů. Ale společně se můžeme dopracovat vaším vlastním přičiněním, pílí a disciplínou ke stavu rovnováhy a zdraví. Odměnou vám bude trvale udržitelný pocit ze zdravého a silného těla, prožitek štěstí a radosti."

Kontaktujte mě

Těším se na vaši zprávu či dotaz a zároveň vám přeji krásné dny. 

NAMASTE