Můj příběh

„Bože, dej mi vytrvalost a nadhled, abych překonala věci, které změnit nemohu, dej mi sílu, abych změnila věci, které změnit mohu, dej mi moudrost, abych tyto věci dokázala rozlišit.“

Aischylos a já

Jsem zkoumající filozofkou života, hledám a nacházím stále nové souvislosti. Miluji pohyb, který mi přináší radost do života a současně si stále více uvědomuji nezměrný potenciál naší mysli. Ve své osobní praxi propojuji vědomý a funkční pohyb s mindfulness, tedy vědomou myslí tak, aby mé i vaše každodenní myšlenky, slova a činy směřovaly ke zdraví těla, jasné mysli a prožitku štěstí.

Mým posláním je přinášet radost a být prospěšná. 

JIž deset let se profesionálně věnuji trenérství v oblasti Pilatesovy metody, funkčního tréninku, jógy a jógové terapie. Jsem také certifikovanou trenérkou Nordic Walking. To vše v oblasti těla, BODY. Vždy jsem s klienty pracovala také na úrovni MIND, vedu relaxační cvičení a řízené meditace směřující k hluboké sebereflexi, sebepozorování bez hodnocení a kritiky. Svou praxi popojuji systémem Light Soul Body & Mind tak, aby tělo, mysl, duše, emoce a vztahy byly v harmonii. 

Pracuji s dospělými jedinci na skupinových lekcích i v rámci individuálních konzultací, vedu specializované semináře ve firmách a pracuji s dětmi ve školách, školkách a na pobytech. 

Za nejvýraznější milníky svého života považuji následující:

  • Mateřství - objevila jsem v sobě démony zlosti a nespokojenosti, ale také citlivost a něhu.
  • Dlouholeté partnerství - učí mě od problémů neutíkat, ale podívat se na ně zpříma. 
  • Jóga a sebereflexe - naučila jsem se vědomě vypouštět páru a kultivovat své lepší JÁ.
  • Týdenní pobyt ve tmě, tichu a samotě – pochopila jsem způsob, jak propouštět nahromaděné démony.
  • Výcvik v oblasti tantrických masáží - spadla jsem na úplné dno, rozbila své puzzle života a musela sebe sama kousek po kousku vědomě a udržitelně poskládat.
  • Meditace a mindfulness - uvědomila jsem si, že můj vnitřní pozorovatel nemusí být kritikem.
  • Studium neurověd, epigenetiky a kvantové fyziky - začala jsem rozumově chápat to, co vnímám na svém srdci již mnoho let.
  • Praxe Wim Hof metody - překonala jsem své nefukční myšlenkové vzorce a nahradila je těmi užitečnými. 

Kontaktujte mě

Těším se na vaši zprávu či dotaz a zároveň vám přeji krásné dny. 

NAMASTE