AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY

 

"Ať tvá vnitřní krása prozáří na povrch

a přináší radost tobě

i tvému okolí"

 

 

Transformační kurz pro vědomé ženy: 

1. ročník "ESSENCE"

a

2. ročník "FOLLOW-UP"

MINDSET, KRÁSA, WELL-AGING, ZDRAVÍ, VITALITA, INTIMITA, UDRŽITELNOST...

 

První roční výcvik zahrnující celkem 10 výukových modulů v 10 osobních setkáních v délce 3 hodin každé setkání. 

 

Druhý navazující pokročilý roční výcvik zahrnující celkem 5 výukových modulů v 5 osobních setkáních v délce 3 hodin každé setkání. 

 

Setkání probíhají v uzavřené celoroční skupině o maximálním počtu 12 osob

anebo na speciálních Retreatech.

AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY nabízí jedinečné transformační nástroje vědomé práce s tělem, myslí a mindsetem a takové bio-hackingové a well-aging techniky, které synergicky podporují celostní vitalitu těla a mysli, harmonii duše, zdraví, svěžest, sebe-vědomí, sebe-lásku, sebe-respekt, krásu, mladistvý a atraktivní vzhled.  Tedy soulad v rovině mysli, emocí a těla. 

Hluboká transformace na rovinách:

MYSL - EMOCE - TĚLO

 

Nemusíš na sobě nic měnit. Stačí, když si plně uvědomíš svou výjimečnost a spřátelíš se s ní. Tak začneš žít tu nejlepší verzi sebe sama. 

Trápí tě občas anebo dlouhodobě...? 

  • Povadlý obličej, povislá oční víčka
    a unavený výraz
  • Zviditelňující se vrásky
    kolem očí, "nosoretky", "mračivka"...
  • Pleť bez záře
    a života
  • Nízké sebevědomí
    a pocit nedostatečnosti
  • Pocit nespokojenosti
    se sebou sama
  • Nedostatek sebelásky
    seberespektu, sebepéče...
  • Nepřijetí svého těla
    či některé jeho části
  • Inkontinence, hemoroidy...
    a celkově nefunkční pánevní dno
  • Snížení sexuálního apetitu
    a celková rezignace na intimitu
  • Vyhasínání partnerství
    a intimní, emoční či intelektuální stagnace vztahu
  • Celkový pocit vyčerpanosti životem
    a ztráta vášně
  • Pocity rezignace, vyhoření...
    anebo jen touha po "upgradu" svého dosavadního života
  • Ztráta radosti ze života
  • anebo bys jen ráda pozastavila roky
    letící nekompromisní rychlostí a zapisující se do tvých křivek tváře i těla?
  • anebo jen něco z toho všeho
    či v malé míře???

Toužíš zažít a dlouhodobě si udržet...? 

  • Šťavnatý výraz
    v očích a svém úsměvu
  • Mladistvost
    navzdory věku v občance
  • Vitální pleť
    která září
  • Zdravé sebevědomí
    a vnitřní pocit vyrovnanosti
  • Vnitřní spokojenost
    nezávislou na vnějších okolnostech
  • Pocit přijetí sebe sama
    bez výhrad a bez výjimek
  • Lásku ke každé části svého těla
    bez ohledu na soudy tvého okolí
  • Vědět, že tvé tělo je ti oporou
    a můžeš se na něj spolehnout
  • Být ve svém středu
    fyzicky, emočně i mentálně
  • Vnímat a plně si užívat své ženství
    a svou sexualitu
  • Být atraktivní pro sebe
    a pro svého partnera
  • Žít s vášní a radostí
    celý svůj den
  • Plnit si své sny a touhy
    včetně těch, o kterých sis dosud myslela, že jsou ti zapovězeny

Krása je energie, jas, světlo, šťáva..., která prozařuje z tvého nitra na povrch. Očima, úsměvem, vlasy, gesty, postojem těla, slovy, činy...

TA SKUTEČNÁ KRÁSA VYCHÁZÍ Z TEBE A TVÉ PŘIROZENOSTI.

Věříš, stejně jako já, že ...? 

  • Široká nabídka služeb estetické medicíny a plastické chirurgie
    tvůj problém neřeší, ale naopak prohloubí?
  • Estetická medicína vytváří závislost a zvyšuje stresové zatížení
    po jednom zákroku "je potřeba" doladit ještě toto a ono... vytváří celospolečenský tlak na "dokonalost" a podrývá přirozenost a moudrost těla
  • Pro krásu není třeba zhuntovat zemi, nechat trpět zvířata či přečerpat svou kreditku
    existují dlouhodobě udržitelné, přirozené a ekologické i ekonomické nástroje, které krásu podporují
  • Neexistuje ani zázračná pilulka
    ani operace bez vedlejších účinků
  • Je vše propojené
    jak uvnitř tvého těla tak ve společnosti
  • Existují zdravé a dlouhodobě udržitelné nástroje
    podpory ZDRAVÍ, VITALITY A KRÁSY
  • Zralost s léty s sebou může přinést také MOUDROST
    nadhled a vnitřní klid
  • Je možné si každou etapu svého života
    plně užívat a těžit z ní pro sebe a blaho všech - rodiny, přátel, společnosti
  • Každá jsme jedinečná
    jen je potřeba si své jedinečné DARY přiznat a začít s nimi vědomě pracovat
  • Každá jsme krásná
  • Krásná žena září pohledem, úsměvem, postojem...
    a svou žáří podporuje všeobecnou radost
  • Krása září ZEVNITŘ
    z našeho nitra, od srdce, zdravého sebevědomí, porce sebelásky
  • Pro krásu stačí nahlédnout do své duše
  • Well-aging
    je sebepřijetí v každé fázi svého života s VDĚČNOSTÍ za své zkušenostI, s GRÁCIÍ a ELEGANCÍ

Tři kroky pro udržitelnou krásu navzdory času:

SEBELÁSKA, SEBERESPEKT, SEBEPÉČE... 

V AKADEMII CELOSTNÍ KRÁSY získáš opravdu hodně:

 

  • naučíš se žít v souladu se svým tělem
    transformační práce s tělem na různých rovinách
  • naučíš se vnímat své pánevní dno a využít jeho potenciál
    výuka a praxe jedinečné techniky probouzení a aktivace pánevního dna
  • anti-aging FACEYOGA
    odborné vedení v kompletním a systematickém cvičení obličejové jógy v anti-aging režimu budovací a liftingové fáze
  • naučíš se jednoduché masáže
    aktivační a relaxační obličejové masáže
  • opečování bylinnou kosmetikou a aromaterapií
    použití bylinné a anti-aging kosmetiky zn. Nobilis Tilia během lekcí a aromaterapii
  • přenastavíš a upgraduješ svůj dosavadní náhled na život
    praxe vědomé mysli a mindfulness (každé setkání jedno transformační téma)
  • osvojíš si pokročilé techniky sebepéče
    jako BAŇKOVÁNÍ a ESTETICKÉ TEJPOVÁNÍ tváře (ve 2.ročníku na Follow-up kurzu)
  • terapii světlem
    terapie pleti a celého těla červeným a blízkým infračerveným světlem na každém setkání (fotobiomodulace s prokazatelným anti-aging účinkem)
  • praktická skripta
    ke každému modulu
  • učebnice faceyogy
    podrobná učebnice ke všem technikám obličejové gymnastiky
  • podporující bezpečný kruh
    a uzavřená skupina na wattsup
  • Nová přátelství
    na zdravém a pevném základě

Tvoje BODY & MIND průvodkyně

Mgr. Lucie Vybíral Pastrňáková.

Jsem mentorka zdravého pohybuvědomé práce s myslí a průvodkyně biohackingem. Během své životní zkušenosti a 14leté profesní praxe s několika stovkami klientů jsem našla, propojila a vyvinula takové FUNKČNÍ A CELOSTNÍ METODY práce, které podporují všeobecný soulad na všech rovinách bytí. Tyto metody vychází z kombinace vysoce funkčních a efektivních principů jógové terapie, obličejové gymnastiky a masáží, tensegrity a práce s fasciemi, mindfulness, meditačních technik tibetského Buddhismu, tantry, neurografie, neurověd, epigenetiky, kvantové fyziky a dalších. Vědomá integrace těchto postojů a návyků do života přináší ZDRAVÍ, VITALITU, HARMONII A KRÁSU. 

Účastnice o Akademii:

Lucku znám už mnoho let a vždycky jsem na ní obdivovala její zápal a nadšení pro všechno co dělá. Chodím k ní pravidelně na cvičení a meditace a když od ní přijde pozvání na nějakou akci/kurz/seminář, tak neváhám, protože vím, že to bude stát za to. Na Akademii mě nalákala především face joga a ostatní program jsem brala jako podružný. Teď téměř na konci našeho kurzu musím říct, že pozoruji velké změny nejen na obličeji, ale i velký mentální posun. Prošla jsem si za posledních pár měsíců vážnou nemocí a Lucka i "holky" z naší akademie mi byly velkou oporou. Vím, že i díky nim jsem vše zvládla. Lucinko, moc děkuji za to, že se neustále posouváš dál a my s Tebou. Těším se na další pokračování
Vlasta N.
Začala jsem pravidelně praktikovat obličejovou jógu díky které cítím, že mám vypnutější a rozzářenější obličej. Už i okolí si začalo všímat změny a já se opět ráda na sebe dívám do zrcadla. Akademie mi dává vhled i do dalších sfér života a péče o sebe sama. Mám pocit, že zvládám lépe svoje strachy a náročnější výzvy řeším s lehkostí a nadhledem. Děkuji Lucce za její laskavý a podporující přístup.
Hanka J.
Myslím, že celostní akademie krásy nám všem pomohla vtisknout si jedno velmi důležité uvědomění hluboko do těla. Zhmotnit a prožít si myšlenku, že svoji krásu a sílu každá žena cítí v sobě a je potřeba si ji jenom uvědomit, někdy neni snadne. Síla ženského kruhu, potenciál sdílení a hlavne Lucčino vedeni nám k prožití daného uvědomění velmi pomohlo. Někdy je potřeba odblokovat některé vrata, kterými si my samy stavíme hráz proti vstupu do své energie a síly. A když se to pak povede, jako mnohým z nás, můžete jako už beztak krasne lidske bytosti, použít dalších nástrojů, které nám v kurzu Lucka předvedla. Třeba pomocí cvičení dechových technik rozproudit svou sílu a pomocí face jogy podpořit svoji krásu. Jsem vděčná za možnost učit se sebou dál pracovat. Děkuji, Lucko
Alexandra B.
Chtěla bych se podělit o své vnímání celého kurzu Akademie. První slovo, které mě napadlo, bylo klid a uvolnění. Já sama jsem taková osoba, která se moc ani nezastaví a učím se přijímat do svého života klid. Takže Akademie mi přinesla velké zklidnění, spoustu nových technik, které jsem neznala a které mě posunuly dál v mém rozvoji. Navíc ty jsi tak skvělá lektorka, která tam dělala krásnou atmosféru. Ještě k tomu jsem přišla do kruhu neznámých žen a vystoupila jsem ze své komfortní zóny a mluvila o svých problémech nahlas. To mi nikdy nedělalo dobře a mívala jsem stres. Nyní je to mnohem lepší. Dále jsem poznala v Akademii také další možnosti, jak o sebe více pečovat. Např. face joga, kterou denně cvičím po ránu a je to super. Krásné je i sdílení nás všech žen, kdy si uvědomíme, že i ten náš problém je problémem někoho dalšího a dozvím se i jiný pohled na danou věc, což opravdu velmi pomůže. Celé sezení probíhá v nádherné atmosféře plné lásky a já odcházím domů plná lásky, sluníčka v duši a s velkým klidem. Děkuju moc Tobě za krásně propracovaný ženský kruh a také děkuji všem našim vědomým ženám z Akademie. Mám vás všechny moc ráda a doufám Lucinko, že bude nějaké pokračování:-)
Libuše S.

AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY

1. ročník "ESSENCE" probíhá:

⇒    FORMOU CELOROČNÍHO KURZU - 10 osobních setkání v délce 3 hodiny 

Pravidelná setkání se zázemím v chaloupce v Myšlinských zahradách (Mnichovice) v termínech od září 2024 do června 2025, vždy ve středu od 16:45 - 19:45h (1 x za měsíc). Uzavřená skupina o maximálním počtu 12 účastnic. 

Termíny setkání akademie "ESSENCE" ve školním roce 2024/25:

25.září 2024, 16.řijna 2024, 13.listopadu 2024, 11.prosince 2024, 15.ledna 2025, 19.února 2025, 12.března 2025, 9.dubna 2025, 14.května 2025, 11.června 2025

Cena za celoroční kurz AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY zahrnující 10 modulů (Level 1 + 2) : 9500Kč Při uhrazení do 30. června 2024 sleva 10% s kódem: jsemsamasebou2024 

⇒    FORMOU POLOLETNÍCH KURZŮ - 2 x 5 osobních setkání v délce 3 hodiny

Pravidelná setkání se zázemím ve Studiu Moksha v Říčanech  v termínech od října 2024 do června 2025, vždy v pátek od 14:00 - 17:00h (1 x za měsíc). Uzavřená skupina o maximálním počtu 8 účastnic. 

Cena za pololetní kurz AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY zahrnující 5 modulů LEVEL 1:   5300Kč

Cena za pololetní kurz AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY zahrnující 5 modulů LEVEL 2:   5300Kč

⇒   FORMOU RETREATŮ - 2 x 4 denní prodloužený víkendový pobyt 

Cena kurzu AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY zahrnující 5 modulů LEVEL 1 formou 4 denního pobytu:  5500Kč (cena zahrnuje veškerý program, lektorné, organizaci. Cena nezahrnuje ubytování, stravu a pojištění. Informace k místu a ceně pobytu budou zveřejněny)

Cena kurzu AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY zahrnující 5 modulů LEVEL 2 formou 4 denního pobytu:  5500Kč (cena zahrnuje veškerý program, lektorné, organizaci. Cena nezahrnuje ubytování, stravu a pojištění. Informace k místu a ceně pobytu budou zveřejněny)

AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY

2. ročník "FOLLOW-UP" probíhá:

⇒    FORMOU CELOROČNÍHO KURZU - 5 osobních setkání v délce 3 hodiny 

Pravidelná setkání se zázemím v chaloupce v Myšlinských zahradách (Mnichovice) v termínech od září 2024 do května 2025, vždy ve středu od 16:45 - 19:45h (1 x za 2 měsíce). Uzavřená skupina o maximálním počtu 12 účastnic. 

Termíny setkání akademie "FOLLOW-UP" ve školním roce 2024/25:

9. řijna 2024, 4. prosince 2024, 5. února 2025, 26. března 2025, 21.května 2025

Cena za celoroční kurz AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY zahrnující 5 modulů (Level 3) : 4750Kč 

Hlavou ti možná běží tyto anebo podobné otázky...

1. Kolik času mi akademie zabere? 

Čeká tě celkem 10 osobních setkání v délce 3h v průběhu celého roku, vždy 1 setkání za měsíc. Na každém setkání si projdeme a osvojíme novou praxi pro TĚLO a MYSL, které budeš v následujícím měsíci věnovat asi 10 - 20 minut denně. 

2. Jsem naprostá začátečnice, zvládnu to? 

Veškerá praxe je o pěstování laskavé všímavosti k sobě sama. Provedu tě krok po kroku jednotlivými technikami a získáš veškeré podklady pro svou domácí praxi. 

3. Je účast na programu a plnění domácí praxe povinná? 

Účast na programu i domácí praxe jsou zcela dobrovolné. Ovšem čím více pozornosti věnuješ integraci nových návyků, o to větší prospěch a výsledky do života ti přinesou. 

4. Jak rychle se dostavují první pozitivní účinky v oblasti redukce vrásek? 

Vše záleží na tvé domácí praxi. Prvních úspěchů si klientky a  jejich okolí začínají všímat asi měsíc po začátku denního cvičení RESTARTU a základních cviků. 

5. Nerada sdílím a otevírám se před neznámými lidmi. 

Mnoho lidí to tak má. I v loňském běhu vnímala stejnou zábranu spousta účastnic. Sdílet nemusíš, je to dobrovolné. Ovšem sama budeš překvapena, jak rychle se ženská skupina akademie stane tvou druhou rodinou, která smaže veškerá tabu.

AKADEMIE CELOSTNÍ KRÁSY

je

hluboce transformačním seberozvojem krokem

ke ZDRAVÍ, VITALITĚ A KRÁSE